Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR Aktuálně probíhá: 1+1 zdarma na polštář Luna 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR Aktuálně probíhá: 1+1 zdarma na polštář Luna 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR Aktuálně probíhá: 1+1 zdarma na polštář Luna 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR Aktuálně probíhá: 1+1 zdarma na polštář Luna 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč
Poradce

Potřebujete poradit?

+420 730 701 600

Po – Pá · 8:00 – 16:00

Spánek

Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.

Zajímavosti o spánku 416 Tipy na dárky 354 Spánek 191 Životní styl 179 Sny 126 Bolest zad 118 Hedvábí 87 Polštáře 68
bolavé rameno
4. 3. 2025 Spánek

5 tipů, jak se zbavit bolesti ramene

Bolest ramene je nepříjemný a velmi omezující problém, který často kromě ramene samotného ovlivňuje i pohyblivost celé ruky. Mnohdy bývá způsobena nesprávným držením těla, svalovou nerovnováhou nebo problémy s krční páteří. Jestliže vás trápí bolest ramene a ruky od krční páteře nebo bolest ramene vystřelující do ruky, máme pro vás dnes připravených pár osvědčených tipů, jak si ulevit.

Číst více
bolest krční páteře
3. 3. 2025 Spánek

Nejlepší anatomický polštář podpírá krční páteř a uvolňuje svalové napětí

Víte, že když vás bolí záda nebo za krkem, může to dost možná být špatným polštářem? Výběr správného polštáře totiž může výrazně ovlivnit kvalitu spánku i zdraví krční páteře. Lepší než běžné polštáře jsou ty anatomické. A nejlepší anatomický polštář by měl poskytovat optimální podporu hlavě a krku, čímž pomáhá uvolnit svalové napětí a předcházet bolestem zad či hlavy, a zároveň být velmi pohodlný a z kvalitního materiálu. Jak vybrat ideální model právě pro vás?

Číst více
kosti
28. 2. 2025 Spánek

Ortopedický polštář je k dostání v mnoha variantách, která je pro vás ta nejlepší?

Každý, kdo trpí bolestmi zad, krční páteře, nebo hledá prevenci proti problémům s pohybovým aparátem, by měl zvážit pořízení ortopedického polštáře. Ano, kromě matrace může být ortopedický i polštář. A je to efektivnější, než byste si mohli myslet. Výběr správného ortopedického polštáře zlepší kvalitu spánku, sezení i celkového pohodlí během dne. V dnešním článku se podíváme na různé varianty ortopedických polštářů a poradíme vám, jak si vybrat tu nejlepší přímo pro vás.

Číst více
žena upoutaná na lůžko
28. 2. 2025 Spánek

Prevence proleženin pro lepší komfort s antidekubitní matrací

Proleženiny, odborně známé jako dekubity, jsou vážný zdravotní problém, který se vyskytuje u osob dlouhodobě upoutaných na lůžko. Správná antidekubitní matrace neboli matrace proti proleženinám pomáhá k prevenci bolestivých proleženin a zlepšení komfortu těchto pacientů. Pojďme si dnes společně podrobněji rozebrat, jak tyto matrace fungují a jak vybrat tu správnou.

Číst více
žena na skládací matraci
27. 2. 2025 Spánek

Skládací matrace pro pohodlí doma i na cestách

Míváte často návštěvy přes noc? Nebo hodně cestujete? Možná by se vám mohla hodit skládací matrace! To je skvělé a jednoduché řešení pro pohodlné a flexibilní spaní, ať už doma pro hosty, nebo na cestách. Ať už chcete levnou rozkládací matraci pro příležitostné přespání hostů, nebo pohodlnou matraci pro sebe, skládací matrace pro hosty jsou praktické, snadné na manipulaci a výborně dostupné.

Číst více
bolavé koleno
27. 2. 2025 Spánek

Trápí vás problémy s klouby? Pořiďte si polštář mezi kolena

Problémy s klouby, bolest dolní části zad nebo nepohodlí při spaní? Jestli vás trápí některý z těchto problémů, může vám pomoci polštář mezi kolena. Že jste o něm nikdy neslyšeli? Tak dnes uslyšíte! Tento praktický pomocník se stává stále oblíbenějším řešením pro lidi, kteří hledají komfort a správnou podporu během spánku, nebo se snaží zbavit bolestí. Jaké výhody přináší spaní s polštářem mezi koleny a jak vybrat ten nejlepší model pro vaše potřeby? To si povíme v dnešním článku.

Číst více
spokojená žena v posteli
26. 2. 2025 Spánek

Vyspěte se do růžova. Jakou tvrdost matrace zvolit, aby vám vyhovovala?

Pro kvalitní spánek a zdraví páteře je zásadní správný výběr matrace. Samozřejmě je potřeba zhodnotit materiál a velikost matrace, nejvíc ale dělá její tvrdost. Každý člověk má jiné potřeby, a bude mu vyhovovat jiná tvrdost. Jakou vybrat? Obecně platí, že tvrdost matrace by měla podporovat správné držení těla – při ležení by měla správně kopírovat vaši páteř, aniž byste se propadali, nebo naopak cítili přílišný tlak. Pojďme si dnes říct, jak se v tom vyznat.

Číst více
pohodlná postel
25. 2. 2025 Spánek

Záruka pohodlí a zdravého spánku? Klíčový je výběr kvalitní matrace

Spánek je nezbytný pro správnou funkci našeho těla i mysli, to ví každý. Jak si ho ale zajistit? To už je méně známá informace. Základní stavební kámen dobrého spánku je kvalitní matrace. Abychom si během noci skutečně odpočinuli a ráno se probudili svěží a plní energie, potřebujeme mít kvalitní podložku. Nejkvalitnější matrace poskytne komfort po celou noc a také podpoří správné držení těla. Dokonce může zmírnit problémy s bolavými zády.

Číst více
zmrzlá bublina
24. 2. 2025 Spánek

Záchranou při teplých letních nocích je chladivý polštář

Známe to všichni. Převalování v posteli, bez peřiny, polštář horký jako kámen na slunci, další letní bezesná noc. Navíc jsou léta jen teplejší a teplejší a spí se hůř a hůř. Co s tím? Není to neřešitelné – pomůže chladivý polštář. Co to je? Jde o velmi inovativní a praktický doplněk ložního vybavení, který vám pomůže udržet optimální teplotu během spánku a předejde nočnímu pocení. Pojďme si o něm říct něco víc.

Číst více