Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.
Koupě nové matrace je velké rozhodnutí. A ne vždy se úplně povede. Co dělat, když po několika nocích zjistíte, že jste sáhli vedle a vaše nová matrace je příliš měkká? Nebojte, poradíme vám!
Tvrdost matrace má mnohem větší vliv na spánek, než byste čekali. A pro každého se hodí jiná. Jak ale zjistit, jaká tvrdost je pro vás ta pravá? V dnešním článku vám poradíme, jakou matraci vybrat, aby vám padla jako ulitá.
Jak vybrat matraci je důležité vědět, ale bohužel to ne každý ví. Naštěstí pro vás jsme tu my, kdo vám rádi poradí, jak vybrat matraci na bolavá záda, pro děti, nebo i jednoduše jak vybrat správnou matraci pro každodenní využití. Tak pojďme na to!
Koupě kvalitní matrace je investice pro pohodlný spánek na mnoho let. Ale to jen v případě, že se o ni budete správně starat. První krok je chránič matrace. Ten poskytuje účinnou ochranu matrace a pomáhá ji udržet čistou. Matracový chránič možná není něco, na co většina z nás při koupi matrace myslí, ale rozhodně stojí za zvážení.
Matrace nevydrží do nekonečna. Občas je potřeba ji měnit. Jak dlouho vám matrace vydrží, než začne negativně ovlivňovat kvalitu vašeho spánku? Pojďme se spolu podívat, jak často je potřeba matraci měnit a jak poznáte, že už nadešel ten správný čas.
Koupili jste si novou matraci, ale ráno vás místo příjemného pocitu odpočinku doběhla bolest zad? Matrace působila dobře, ale po pár nocích jste zjistili, že je moc tvrdá? Řešení je jednodušší, než si myslíte.
Výrobců matrací jsou hromady. Jak si vybrat? Rozhodně stojí za zvážení omezit svůj výběr na české výrobce. Proč? Matrace české výroby jsou těm zahraničním výbornou konkurencí. Česká matrace má všechno, co oni, a mnohem víc. Dnes se spolu podíváme na to, proč jsou právě české matrace tou správnou volbou pro váš domov.
Pořídili jste si novou postel, nebo vaše stará matrace dosloužila? Teď vás čeká krok důležitější, než si možná myslíte – výběr té správné matrace. Že je to jenom matrace? Věřte nebo ne, je to opravdu důležité rozhodnutí. Jak v něm nechybovat?
Udržování matrace v čistotě není jen o pohodlí. Je to důležité i pro vaše zdraví a pro prodloužení její životnosti. Víte, jak vyčistit matraci, jak vyčistit fleky na matraci nebo dokonce jak vydezinfikovat matraci? Jestli ne, nezoufejte, jsme tu pro vás. V dnešním článku se dozvíte osvědčené tipy, jak si poradit s různými nečistotami, zápachy i bakteriemi.
Výběr matrace pro dítě není jen tak. I když by se mohlo zdát, že to vůbec není důležité, správná matrace výrazně ovlivní kvalitu spánku a správný vývoj vašich ratolestí. Děti tráví spánkem ještě více času než dospělí, a to hlavně v raném věku, kdy tělo intenzivně roste. Matrace musí správně podporovat jejich páteř a zároveň být zdravotně nezávadná. Pojďme se spolu dnes podívat na to, jakou matraci vybrat pro různé věkové skupiny dětí.
