Zdraví očí

Zarudlé oči nejsou zrovna znak krásy. Bohužel ale jednou za čas dostihnou snad každého. Někdy za to může únava, jindy alergie, suchý vzduch nebo třeba jen delší koukání do obrazovky. I když většinou nejde o nic vážného, je dobré vědět, co zarudlé oči způsobuje a jak jim předejít nebo si od nich ulevit. V dnešním článku si spolu povíme běžné příčiny zarudlých očí, i jak se jim vyhnout nebo je rychle zklidnit.

V dnešní době bohužel dost dobře nejde netrávit hodiny denně před obrazovkami – ať už jde o počítače, mobily, tablety nebo televize. S tím roste i vystavení očí tzv. modrému světlu, které má negativní dopady na náš zrak i spánek. Mnozí po dlouhodobém vystavení světlu z obrazovek pociťují zarudlé oči, pálení, rozmazané vidění nebo suché oči. Dobrý zpráva je, že mu nejsme zas až tak úplně na pospas. Takže, jak tento problém řešit? První krok je porozumět tomu, co modré světlo vlastně je a jak působí na náš zrak i mozek.