Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 000 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 000 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 000 Kč Více než 30 000 zákazníků Expedice do 24 hodin z ČR 30 nocí na vyzkoušení Doprava zdarma při nákupu nad 2 000 Kč
Poradce

Potřebujete poradit?

+420 730 701 600

Po – Pá · 8:00 – 16:00

Chrápání

Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.

Zajímavosti o spánku 412 Tipy na dárky 354 Spánek 191 Životní styl 179 Sny 126 Bolest zad 118 Hedvábí 87 Polštáře 68
spaní na boku
10. 2. 2025 Spánek

Polštář pro spaní na boku ulevuje zádům, a dokonce minimalizuje chrápání

Spíte rádi na boku? To spousta lidí. Ale ne každý už ví, jak důležité je mít správný polštář pro spaní na boku. Co to je? Je to speciální typ polštáře, který zajišťuje komfort během noci a zároveň pomáhá ulevit zádům, minimalizovat tlak na klouby, a dokonce může i snižovat chrápání. Správně zvolený ortopedický polštář pro spaní na boku dokáže srovnat krční páteř, čímž podpoří zdravý spánek a výrazně zlepší jeho kvalitu. Pojďme si toho o něm povědět trochu víc.

Číst více
pexels kampus 7556638
5. 12. 2024 Chrápání

Jak předcházet chrápání? Osvědčené metody, které pomáhají

Chrápání je problém, který ruší nejen spánek vašeho okolí, ale často narušuje i kvalitu vašeho vlastního odpočinku. Není to ale konec světa, se vším se dá pracovat. Co pomáhá proti chrápání? Proč lidé chrápou? Nejčastější příčiny chrápání Chrápání je fyziologický jev, při kterém vznikají vibrace v dýchacích cestách. Tyto vibrace vytvářejí charakteristický zvuk, který může […]

Číst více
pexels happypixels 4811511
27. 9. 2024 Chrápání

Chrápání u žen: Příčiny, důsledky a možnosti léčby

Chrápání je často považováno za problém postihující převážně muže, avšak i ženy mohou tímto nepříjemným jevem trpět. Podle statistik se chrápání vyskytuje u 24 % dospělých žen, přičemž s věkem tato tendence stoupá. Chrápání nejenže může narušovat kvalitu spánku samotné ženy, ale také ovlivňuje spánek jejích blízkých. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny […]

Číst více
pexels kampus 7556638
17. 7. 2024 Chrápání

Jak se zbavit chrápání? Tipy a babské rady proti chrápání

Chrápání je běžným problémem, který se vyskytuje u obou pohlaví a napříč všemi věkovými kategoriemi. Tento jev může negativně ovlivnit nejen partnerské vztahy, ale také způsobuje řadu zdravotních komplikací. Chrápání obvykle vzniká kombinací fyziologických faktorů a nevhodného životního stylu, včetně nadváhy, konzumace alkoholu, kouření, nebo špatné polohy během spánku. Chrápání může být způsobeno zúžením dýchacích […]

Číst více