Pro uklidnění

Když chcete večer trochu zpomalit

Zátěžová přikrývka není jen těžší peřina. Její hmotnost vytváří příjemný a rovnoměrný tlak na tělo. Ten může působit uklidňujícím dojmem a pomoct vám přepnout z režimu „ještě musím udělat milion věcí“ do režimu „teď už nikam nemusím“.

Je příjemná nejen na spaní, ale také při večerním odpočinku, čtení nebo sledování oblíbeného seriálu. Prostě všude tam, kde chcete na chvíli vypnout a mít kolem sebe trochu víc klidu.

Jak vybrat správnou váhu?

U zátěžové přikrývky je důležité, aby byla příjemně těžká, ne aby vás přikovala k matraci.

Jako jednoduché vodítko se často používá hmotnost přikrývky kolem 7–12 % tělesné hmotnosti. Pokud vážíte například 70 kg, můžete se orientovat přibližně kolem 5–8 kg. Pokud se zátěžovou přikrývkou začínáte, bývá příjemnější začít spíše na její lehčí variantě.

A samozřejmě platí, že nejdůležitější je váš vlastní pocit. Někdo si libuje v pořádné váze, jiný chce jen lehké objetí. Přikrývka má být příjemná a pohodlná, ne svazující.

Trochu větší pocit klidu na každý večer

Není potřeba z večerního uklidňování dělat žádnou vědu. Někdy stačí zhasnout, odložit telefon, zalézt do postele a nechat na sebe působit příjemnou váhu přikrývky.

Zátěžové přikrývky jsou skvělou volbou pro všechny, kdo mají rádi pocit útulného zavinutí a chtějí si vytvořit klidnější atmosféru před spaním. A jestli patříte mezi lidi, kteří se pod normální peřinou v noci neustále vrtí, možná právě tady najdete svého nového večerního parťáka.