Brýle proti modrému světluMasky na spaníŠpunty do ušíDoplňky stravyZnačkySlevový tagBalíčky a slevyKontaktBlog
Porovnání brýlí

Hořčík

Hořčík, známý také jako magnesium (Mg), je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidské zdraví a zároveň je jedním z nejvíce deficitních. Je nezbytný pro více než 300 biochemických reakcí v našem těle, včetně klíčových procesů jako je proteinová syntéza, produkce energie, absorpce vápníku a regulace sympatického nervového systému. Což z něj činí základní stavební kámen pro udržení dobrého zdraví. Statistiky ukazují, že až 68% populace může trpět nedostatkem hořčíku. To může mít za následek celou řadu negativních příznaků- svalové křeče, úzkosti, nedostatek energie, problémy se spánkem, nervozitu a zhoršení mozkových a srdcových funkcí.

Zjistit více

  • Cena produktu

Vyhledávání

Vyhledávání

Značka

Značka
  • SleepKing (13)
  • BrainMax (9)
  • Natios (4)
  • Starlife (4)
  • Himalaya (1)

Barva skel

Barva skel
  • Červená skla (2)
  • Čirá skla (2)
  • Oranžová skla (2)
  • Jantarová skla (1)
  • Tmavě červená skla (1)

Blokované spektrum

Blokované spektrum
  • 100 % modrého a zeleného světla (3)
  • 100 % modrého světla (2)
  • 35 % modrého světla (2)
  • 20 % modrého světla (1)

Váha

Váha
  • Středně těžké (3)
  • Velmi lehké (3)
  • Lehké (2)

Materiál

Materiál
  • TR90 (4)
  • Polykarbonát (3)
  • Silikon (2)
  • Bavlna (1)
  • Hedvábí (1)
  • Kov (1)

Účinné látky

Účinné látky
  • Vitamín B6 (7)
  • Magnesium Bisglycinát (6)
  • Ashwagandha (3)
  • Šťáva z višně (3)
  • Chmel otáčivý (2)
  • Glicine (2)
  • Kozlík lékařský (2)
  • L-theanin (2)
  • Mučenka pletní (2)
  • Draslík (1)

Konzistence

Konzistence
  • Kapsle (11)
  • Prášek (3)
  • Tekuté (2)

Velikost balení

Velikost balení
  • 60 kapslí (5)
  • 100 kapslí (3)
  • 450 g (2)
  • 90 kapslí (2)
  • 120 kapslí (1)
  • 200 g (1)
  • 200 kapslí (1)
  • 500 g (1)
  • 500 ml (1)
  • Filtrovat produkty
  • Zobrazuji všech 8 výsledků

    10 % sleva!

    2x BrainMax Performance Magnesium 100 kapslí

    6013399

    Original price was: 1199 Kč.Current price is: 1077 Kč.

    2x BrainMax Performance Magnesium je výhodné balení, kde dostanete 2 hořčíky Performance od BrainMaxu s 10% slevou. Dohromady 2x balení po 100 kapslích = 200 kapslí.

    Starlife Mineral star 500 ml

    1900

    980 

    Posilte svůj organismus vyváženým roztokem ionizovaných minerálů a stopových prvků. Podporuje funkci všech biologických systémů a dosahuje až 92% vstřebatelnosti.
     

    BrainMax Sleep Faster 450 g

    600005

    899 

    Vylepšili jsme složení! Lepší a efektivnější verze Sleep Fasteru vás provede celou říši snů! Pro ještě lepší účinek jsme přidali GABU! Nově bez extraktu z červené řepy, ochuceno přírodním aroma lesního ovoce. Sleep Faster je komplex 8 aktivních látek, které podpoří rychlejší usínání i kvalitní spánek v průběhu celé noci.

    BrainMax Performance Magnesium 100 kapslí

    601339

    599 

    Performance Magnesium® obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce vstřebatelného magnézia bisglycinátu MagChel® a 1,4 mg vitamínu B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-Phosphate s vysokou biodostupností. Tato optimální kombinace zajišťuje vysokou koncentraci elementárního hořčíku a vynikající biodostupnost v organismu. 1 kapsle obsahuje 200 mg elementárního hořčíku. Chelátová forma hořčíku bisglycinátu zklidňuje organismus, zmírňuje vyčerpání a přispívá k normální činnosti svalů (včetně srdce) a psychiky.

    Starlife MAGNESIUM + B6 STAR 60 kapslí

    7230

    Original price was: 637 Kč.Current price is: 475 Kč.

    Hořčík a vitamin B6 podporují normální činnost těla a přispívají k tvorbě energie. Hořčík zároveň podporuje i nervovou soustavu a stav kostí a zubů.

    BrainMax Sleep Magnesium 100 kapslí

    606532

    699 

    Komplex zklidňujících látek pro relaxaci, duševní pohodu, rychlé usínání a kvalitní spánek. Ve Sleep magnesiu jsme zkombinovali patentovanou formu hořčíku ve vysoce vstřebatelné chelátové formě MagChel® spolu s aminokyselinou GABA, L-theaninem, šťávou z višně a vitamínem B6. Tyto látky tak společně působí na nervový systém, zmírňují tělesné i duševní napětí, zkracují dobu usínání a zkvalitní spánek. 

    BrainMax Performance Magnesium Powder Pomeranč 450 g

    636735

    699 

    Nová svěží vyvážená chuť limetky nebo tropického ovoce, která vám zachutná a ještě doplníte 100 % denní dávky hořčíku v nejvyšší kvalitě z německého magnézia bisglycinátu MagChel® a k tomu 100% denní dávky vitamínu B6 ve své aktivní formě Pyridoxal-5-Phosphate s vysokou biodostupností. Tato optimální kombinace zajišťuje nejvyšší koncentraci elementárního hořčíku a vynikající biodostupnost v organismu. 

    Není skladem

    NATIOS Magnesium Bisglycinate 90 kapslí

    700101

    490 

    NATIOS Magnesium Bisglycinate obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky dostupný a účinný způsob jak doplnit hladinu hořčíku v těle. Kombinace hořčíku a vitamínu B6 zajišťuje ještě vyšší účinnost, jelikož tyto dvě látky spolu působí synergicky a navzájem tak podporují své účinky.

    Příznaky nedostatku hořčíku

    1. Svalové křeče a bolesti: Nedostatek hořčíku může způsobit svalové křeče, zejména noční křeče v lýtkových svalech. Tyto křeče často bývají velmi bolestivé a mohou vést k nespavosti. Hořčík je klíčový pro uvolňování svalů po kontrakci, a jeho nedostatek může způsobit jejich slabost.
    2. Únava a nedostatek energie: Nedostatek hořčíku může vést k celkovému pocitu únavy a vyčerpání. Tento minerál hraje důležitou roli v energetickém metabolismu, a pokud Vám chybí, můžete se cítit slabí a bez energie.
    3. Oslabené kosti a zuby: Hořčík je nezbytný pro absorpci vápníku a fosforu, které jsou nezbytné pro stavbu kostí. Hořčík také pomáhá udržovat minerální hustotu kostí, což snižuje riziko vzniku osteoporózy. Bez hořčíku by tělo nebylo schopno správně absorbovat vápník a fosfor. To by mohlo vést k oslabení kostí a zvýšenému riziku zlomenin.

    Hořčík v potravinách

    Hořčík se nachází v různých potravinách, a je důležité zařadit do své stravy potraviny bohaté na magnesium. Některé potraviny, ve kterých se hořčík nachází nejvíce, zahrnují:

    1. Ořechy: Mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy a pistácie.
    2. Luštěniny: Čočka, fazole, hrách a černá čočka.
    3. Zelenina: Listová zelenina, jako je špenát, mangold a ředkvičky. Také brambory a batáty.
    4. Celozrnné produkty: Celozrnný chléb, ovesné vločky, quinoa a hnědá rýže,..
    5. Ryby: Některé druhy ryb, jako losos, makrela a treska,..
    6. Semínka: Semínka lnu, dýně a slunečnice.
    7. Banány: Banány jsou ovoce, které je také známé pro svůj obsah hořčíku.
    8. Hořká čokoláda: Čokoláda s vysokým obsahem kakaa může být dalším zdrojem hořčíku.
    9. Avokádo: Toto ovoce je bohaté na hořčík a zároveň obsahuje zdravé tuky.
    10. Sušené ovoce: Sušené švestky, meruňky a rozinky,..

    Hořčík a jeho schválená tvrzení EU:

    • Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
    • Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
    • Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
    • Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy
    • Hořčík přispívá k normální činnosti svalů
    • Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin
    • Hořčík přispívá k normální psychické činnosti
    • Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí
    • Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů
    • Hořčík se podílí na procesu dělení buněk