Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu co spánek ovlivňuje.
Vyhledávání
Rubriky
Určitě to znáte – během týdne jedete na plné obrátky a těšíte se na víkend, až se pořádně prospíte. Nebo…
Občas se nám zdají takové sny, u kterých bychom si moc přáli vědět, že sníme. Mohou to být sny krásné…- Problémy se spánkem se dají řešit mnoha způsoby. Spolehnout se můžete na tradiční způsoby, ale proč nedat prostor i alternativním…
- Ačkoliv spousta lidí patří mezi spořivé typy, jsou věci, na kterých by se za žádných okolností nemělo šetřit. Pořádně kvalitní…
Někdy se stane, že nespíme jako v bavlnce – neustále sebou hážeme, zdají se nám zlé sny nebo máme velmi…- To, že dobrý spánek představuje základ pro zdravé tělo, nikoho nepřekvapí. Vzbudit pozdvižení však může tvrzení, že váš spánek nemusí…
- Určitě jste si všimli, že během léta se vám spí jinak než v průběhu zimy. Jak je to možné? To…
Spánek je velmi důležitá součást našeho života – pomáhá nám se zregenerovat a získat nové síly na další den. Přípravu…
Komáry nemá rád nikdo z nás. Ať už jde o čas strávený u vody, táborák nebo spánek, i jen jeden…
