Ashwagandha

Co to je Ashwagandha?

Ashwagandha, známá také jako indický ženšen nebo Vitánie snodárná, je léčivá rostlina, která pochází z Indie. Tato rostlina je však pěstována i v dalších částech světa, včetně Afriky a Středního východu.

Vitánie snodárná je považována za adaptogen, to znamená, že zvyšuje odolnost vůči organismu a snižuje stres. Ashwagandha byla a stále je důležitou složkou ajurvédské medicíny, kde se používá k léčbě různých zdravotních potíží a k obnovení tělesné rovnováhy.

Ashwagandha účinky

Ashwagandha přináší mnoho zdravotních výhod. Je to silný antioxidant, což důležité pro celkovou ochranu těla před oxidačním stresem a poškozením buněk.

Jako jedno z hlavním pozitiv Vitánie je podpora duševní a kognitivní činnosti – koncentrace a překonání únavu. To může být užitečné pro ty, kteří hledají zvýšení mentální výkonnosti například při učení na zkoušku.

Ashwagandha také působí jako podpůrný prostředek pro relaxaci a zlepšení spánku. Dobrý spánek je naprosto klíčový pro správný chod organismu a jeho bezproblémové fungování. Ashwagandha naopak přes den může také přispět ke zvýšení energie, vitality, síly svalů a výdrže.

Mezi další pozitivní účinky patří normální funkce reprodukčního systému (to ocení hlavně pánové), normální funkce dýchacího systému nebo normální činnost kardiovaskulárního systému.

Ashwagandha EU tvrzení

• Normální funkce reprodukčního systému
• Normální funkce dýchacího systému
• Normální stav pokožky
• Antioxidant
• duševní a kognitivní činnost, koncentraci, únavu
• podporuje relaxaci, spánek
• normální činnost kardiovaskulárního systému
• Energie – vitalita – svaly – výdrž