Ověřený zákazník
Lepší spánek, stylový vzhled!
Brýle blokující modré světlo pomáhají zlepšit kvalitu spánku 😴, zmírňují únavu a podrážděnost očí při sledování televize, nebo jiných zařízení 🖥️. Jejich dominantou jsou speciální oranžová skla, která absorbují 100 % modrého světla. Ta pomáhají zabránit tomu, aby modré světlo z elektronických zařízení narušilo náš cirkadiánní rytmus. A navíc u toho budete vypadat stylově! Tyto brýle mají okamžitou účinnost 🚀, již první den používání!
Co to je modré světlo?
Modré světlo je součástí viditelného spektra světla a má vlnovou délku kolem 380-500 nanometrů. Vyskytuje se v přirozeném světle (slunce), ale také v umělém světle, které vychází z obrazovek počítačů, televizí, chytrých telefonů a dalších elektronických zařízení. Modré světlo blokuje produkci melatoninu (přezdívaný hormon spánku), který reguluje náš cirkadiánní rytmus – přirozený 24hodinový rytmus, který ovlivňuje naše bdění a spánek.
Naopak červené světlo je nejdelší vlnová délka viditelného světla. Má nižší energii než modré světlo a nemá tak silný vliv na produkci melatoninu. Proto může být červené světlo užitečné pro zlepšení spánku.
Naše oranžové brýle Blokují spektrum o vlnové délce 380 až 500 nm.
Modré světla a vliv na naše zdraví
Modré světlo potlačuje produkci melatoninu, hormonu, který reguluje náš cirkadiánní rytmus (= přirozený 24hodinový rytmus, který ovlivňuje naše bdění a spánek). Přirozené světlo pomáhá udržovat náš cirkadiánní rytmus v rovnováze. Když je venku světlo, naše tělo produkuje méně melatoninu, což nás udržuje vzhůru. Když je venku tma, naše tělo produkuje více melatoninu, což nás připravuje na spánek.
Modré světlo z elektronických zařízení může narušit náš cirkadiánní rytmus. Když používáme elektronická zařízení před spaním, modré světlo, které z nich vychází, může zabránit našemu tělu produkovat dostatek melatoninu. To může vést k problémům se spánkem. Kromě toho může modré světlo způsobovat také další problémy, jako jsou bolest hlavy, suchost očí, zvýšená úzkost nebo zhoršená koncentrace
Ověřená 100% blokace modrého světla
Na brýlích bylo provedeno měření světelného spektra. Brýle blokují 100 % modrého světla. Výsledky si můžete prohlédnout na obrázku vpravo.
Kdy nosit brýle proti modrému světlu?
Brýle proti modrému světlu je vhodné nosit zejména večer a v noci, kdy je naše tělo připraveno na spánek. Ideální čas na nasezení brýlí je 1-1,5 hodiny před spaním. Pokud pracujete nebo studujete na počítači, můžete brýle nosit i během dne.
Odolný materiál TR90 a kovové obroučky pro dlouhou životnost!
Jaké jsou nejlepší brýle na spaní?
Nejlepší brýle proti modrému světlu jsou takové, které blokují alespoň 70 % modrého světla. Brýle se žlutými, červenými nebo oranžovými skly blokují více modrého světla než brýle s čirými skly.
Při výběru brýlí blokujících modré světlo je důležité zvážit následující faktory:
- Úroveň blokace modrého světla: Brýle blokují různé úrovně modrého světla. Volte brýle, které blokují alespoň 70 % modrého světla.
- Barva skel: Brýle proti modrému světlu mohou mít různé barvy skel. Nejčastěji se používají žlutá, oranžová a červená. Červená skla blokují nejvíce modrého světla.
- Cena: Brýle blokující modré světlo se pohybují v cenovém rozmezí od několika stovek do několika tisíc korun. Volte brýle, které jsou vhodné pro váš rozpočet.
Často kladené otázky:
Kdy nosit brýle proti modrému světlu?
Brýle proti modrému světlu je vhodné nosit zejména večer a v noci, kdy je naše tělo připraveno na spánek. Ideální čas na nasezení brýlí je 1-1,5 hodiny před spaním. Pokud pracujete nebo studujete na počítači, můžete brýle nosit i během dne.
Mám v červených brýlích i spát?
V brýlích rozhodně nespěte. Doporučujeme brýle sundat až v okamžiku, když jste v plně zatmavené místnosti. Po sundání brýlí se již nekoukejte do žádného elektronického zařízení, ani nazapínejte světla. Červené brýle můžete znovu nasadit když například půjdete v noci na záchod.
Potvrzují účinnost červených brýlí studie?
Ano, spousta zahraničních vědeckých studií potvrzuje účinnost červených brýlí a jejich pozitivnímu vlivu na cirkadiánní rytmus. Více si můžete přečíst na odkazu zde.
Co vše mohu v brýlích dělat?
V brýlích můžete dělat cokoli budete chtít. Fungují jako takový červený filtr pro Vaše oči. Můžete si číst, koukat do telefonu, nebo sledovat televizi. Nedoporučujeme v brýlích chodit ven, z důvodu špatného rozpoznávání barev. Mohli byste například přehlédnout zelenou barvu na semaforu. Na večerní procházku jsou vhodné oranžové brýle.
Mají se červené brýle nosit i přes den?
Brýle jsou určené k nošení 1-1,5 hodiny před spaním. V žádném případě brýle nenoste přes všední den, mohli byste si tím rozhodit cirkadiánní rytmus. Jednoduše řečeno, by si Váš mozek přes den myslel, že je noc, a to nechceme.
Proč jsou brýle potřeba i když mám skvělé osvětlení a zapnutý červený filtr na telefonu?
🔵 Modré světlo je všude – nejen v mobilu. Vyzařuje ho i televize, notebook, tablet, LED žárovky, zářivky… prostě většina zařízení a světel, které denně používáme. Abyste se modrému světlu opravdu vyhnuli, museli byste vyměnit celé osvětlení v místnosti za speciální, nízkoteplotní zdroje bez modrého spektra. A buďme upřímní – to udělá málokdo. 😅 Proto dávají brýle proti modrému světlu smysl. Chrání tě všude, i když zrovna nekoukáš do mobilu. A hlavně večer pomáhají tělu nerušit přirozený rytmus a lépe spát.
Základní informace o brýlích:
Šířka brýlí: 14 cm
Délka nožiček: 14 cm
Skla: oranžová
Materiál: TR90
Na brýlích bylo provedeno měření blokace modrého spektra
Oči nebolí, hlubší spánek, já jsem spoko.
Dobrý den,
děkujeme za pozitivní recenzi! Vaše spokojenost je pro nás velkou odměnou. Užijte si pohodové večery bez bolesti očí s našimi brýlemi!
Marie ze Sleepking.cz
Dobrý den, děkujeme za Vaše skvělé hodnocení! 😎 Jsme rádi, že Vám naše oranžové brýle proti modrému světlu, pomáhají zlepšovat kvalitu spánku. Ať slouží co nejlépe! Kristýna ze Sleepking.cz
Dobrý den,
upřímně děkujeme za krásnou recenzi. Jsme potěšeni, že jste s nákupem spokojená. Přejeme příjemné a odpočinkové večery!
Marie ze Sleepking.cz
I po delší době koukání do monitoru oči nepálí, za mě skvělý produkt.
Dobrý den, Václave,
děkujeme za nádhernou recenzi a fotku! Jsme moc rádi, že Vám brýle dělají radost.
Přeji Vám noci měkké jako načechraný polštář, Marie ze Sleepking.cz
Brýle jsou super 😉
Dobrý den, Jaroslavo,
moc děkujeme — taková zpětná vazba nás vždy povzbudí.
Ať Vás každý večer zahalí tichá pohoda, Marie ze Sleepking.cz