Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.
Zapomeňte na vytahané tričko a tepláky. Letos se Vánoce ponesou v duchu saténu. Chcete se cítit jako v luxusním hotelu, i když sedíte u stromečku? Saténové pyžamo se stává symbolem klidu, stylu a sebevědomí – a rozhodně není jen na spaní.
Máte rádi Vánoce, ale ne nutně všechen ten hluk kolem? Špunty do uší můžou být váš nejlepší vánoční dárek – i pro ostatní. Ticho pod stromečkem je někdy ten největší luxus. Co když právě klid je to, co vaši blízcí opravdu potřebují?
Znáte ten pocit, kdy se zachumláte a svět přestane existovat? Hledáte deku, která vás obejme líp než člověk? Takovou, pod kterou zapomenete i na zimu za oknem? Připravte se, tahle deka vám ukáže, co znamená opravdové teplo a klid.
Vánoce nemusí být jen stres, dárky a shon. Umíte si během nich opravdu odpočinout? Pokud ne, po letošku to zvládnete. Stačí pár jednoduchých kroků a váš domov se promění v klidové útočiště, kde se zhluboka nadechnete a konečně vypnete.
Máte pocit, že koledy slyšíte už i ve snech? Že Mariah Carey vás začne strašit dřív, než zapálíte první svíčku? Nejste sami. Letos to zkuste jinak – místo stresu si dopřejte ticho. Věřte, že špunty do uší se mohou stát vaší tajnou zbraní proti vánočnímu šílenství.
Vánoční výzdobu si většinou představíme spíš v obýváku, kuchyni nebo na chodbě či verandě. Na ložnice už myslí málokdo – a přitom právě tam trávíme tak velkou část svátečních dnů. Jak ale ložnici vyzdobit, aby se v ní zároveň pohodlně spalo? Světýlka a malí Santové ideální nebudou. Ale takové vánoční povlečení, to už je jiná! Jak si ale vybrat takové, které bude hezky vypadat a zároveň vám zajistí pohodlný a kvalitní spánek?
