Pořídili jste si novou postel, nebo vaše stará matrace dosloužila? Teď vás čeká krok důležitější, než si možná myslíte – výběr té správné matrace. Že je to jenom matrace? Věřte nebo ne, je to opravdu důležité rozhodnutí. Jak v něm nechybovat?
Výběr matrace podle typu je jednodušší, než si myslíte
Kvalitní spánek je základ zdraví, a výběr správné matrace je pro něj naprosto zásadní. Na trhu je spousta druhů matrací a vyznat se v jejich vlastnostech je občas trochu moc. Naštěstí ale máte nás! Dnes vám přiblížíme hlavní typy matrací, abyste si snadno vybrali tu nejlepší přímo pro vás.
Pružinové matrace
Pružinové matrace jsou klasická volba. Pružiny poskytují dobrou oporu a vzdušnost, což je velká výhoda v letních měsících. Její největší výhoda je právě ve vynikající ventilaci. Hodí se pro ty, kteří mají rádi pevnější podporu těla během spánku a ocení, že matrace dýchá (například, pokud se v noci nadměrně potí).
Taštičkové matrace
Taštičkové matrace jsou vylepšenou verzí pružinových matrací. Každá pružina je zde uložena v samostatné taštičce – matrace se lépe přizpůsobí tělu a je o něco měkčí. Tento typ matrací je ideální pro ty, kteří chtějí kombinaci pevné podpory a komfortu. Taštičkové matrace také méně přenášejí pohyb na dvoulůžku, což ocení zejména partneři, kteří mají různé spánkové návyky.
Pěnové matrace
Pěnové matrace jsou populární díky svému pohodlí a schopnosti dokonale se přizpůsobit tvaru těla. Pěn je hned několik druhů (studená pěna, paměťová pěna, PUR pěna…), kde každý poskytuje rozdílné úrovně tvrdosti a podpory. Paměťová pěna se například dokonale tvaruje podle tělesných křivek a pomáhá uvolňovat tlakové body.
Latexové matrace
Latexové matrace jsou známé svou pružností a odolností. Díky své přirozené odolnosti proti roztočům a plísním jsou tyto matrace skvělou volbou pro alergiky. Latex se rychle přizpůsobí tělu, ale také se ihned vrátí do původního tvaru. Navíc jsou velmi odolné a mají dlouhou životnost (mnohdy až 20 let).
Výběr matrace podle velikosti vám zaručí dostatek místa při spaní
Pokud máte dostatek místa, vždycky je lepší vybrat si o něco větší matraci. I na malé se pohodlně vyspíte, ale mít více prostoru nikdy nikomu neublížilo.
Nejčastější typy matrací podle velikosti
Matrace jsou dostupné v různých velikostech. Mezi nejběžnější patří:
- 90×200 cm – ideální pro jednolůžko.
- 160×200 cm a 180×200 cm – vhodné pro dvojlůžko.
Vždy je dobré zvolit dostatečně velkou matraci, aby poskytla pohodlí a dostatek prostoru během spánku. U větších matrací máte větší možnost se volně pohybovat, ideální pro ničím nerušený spánek, obzvláště, spí-li vás na posteli víc.
Na jednolůžko nebo dvojlůžko?
Pokud vybíráte matraci na jednolůžko, volte správnou šířku podle vašich potřeb. Pro dvojlůžko je důležité, aby byla matrace dostatečně velká, aby oba partneři měli dostatek prostoru a komfortu. V případě rozdílných preferencí tvrdosti je nejlepší položit dvě matrace vedle sebe, abyste si mohli každý vybrat tu pravou pro sebe.
Výběr matrace podle tvrdosti pro ničím nerušený spánek
Tvrdost matrace je velmi individuální a měla by odpovídat vaší hmotnosti, spánkovým preferencím a zdravotním potřebám. Tvrdší matrace jsou vhodné pro ty, kteří spí na zádech, protože poskytují lepší oporu páteři. Měkčí matrace zase ocení lidé, kteří spí na boku, protože lépe kopírují tělesné křivky a ulevují tlakovým bodům. Vždy se snažte najít zlatou střední cestu mezi tvrdostí a pohodlím. Obecně pak platí, že čím vyšší je vaše tělesná hmotnost, tím tvrdší matrace bude potřeba.
Nezapomínejte na údržbu a čištění
Kvalitní matrace si zaslouží také pravidelnou péči, aby vám vydržela co nejdéle. Kromě pravidelného otáčení matrace je důležité myslet na pratelné potahy na matrace a povlaky na matrace, které pomohou chránit matraci před prachem a nečistotami.
Pokud se vám matrace zašpiní, je dobré vědět, jak vydezinfikovat matraci. Pravidelné čištění matrace (například jedlou sodou) pomáhá odstranit prach, bakterie a roztoče. Na menší skvrny můžete použít jemné čisticí prostředky a houbu, zatímco pro hloubkové čištění je lepší vzít vysavač nebo parní čistič.
