Správná přikrývka je v naší ložnici stejně důležitá jako polštář nebo matrace. Proto byste výběr neměli podcenit. Vhodná deka by měla odpovídat nejen ročnímu období, ale i osobním preferencím a zdravotním potřebám každého člověka. Co je třeba zohlednit při výběru a jak vypadá údržba přikrývek? Tento článek vám pomůže zorientovat se v ohromném výběru a poskytne vám cenné rady, jak o zakoupenou peřinu pečovat.
Jaké přikrývky vybrat podle materiálů nebo ročních obdobích?
Výběr přikrývky má hned několik pravidel. Měli byste sledovat to, zda a případně jak moc hřeje, zda je lehká, nadýchaná, jemná na omak, jak moc účinně odvádí pot, případně i to, jaké jsou její hygienické standardy.
Antibakteriální – bambus, stříbro, lyocell
Přikrývky lze klasifikovat podle použitého materiálu, protože každý takový materiál má specifické vlastnosti, které může ocenit určitá skupina osob. Tak například antibakteriální přikrývky často obsahují ionty stříbra, bambusová nebo lyocellová vlákna, neboť právě tyto látky dokážou zabránit množení bakterií.
Vyvařovací přikrývky proti roztočům
Podobné vlastnosti mají zdravotní vyvařovací přikrývky, jež jsou schopny vydržet praní (na 95 °C) a sušení (na 120 °C) na nejvyšší teploty. Chráníte se tak efektivně před roztoči.
Přírodní materiály proti hmyzu
Velmi populární jsou též deky s přírodní úpravou, na jejichž výrobu byly použity přírodní látky nebo rostliny, např. uhlík, levandule nebo aloe vera. Výhodou takových přikrývek je jejich vůně, která odpuzuje různý hmyz.
Péřové proti prachu
Poslední kategorií jsou péřové deky. Ty jsou vyrobeny z husího peří a hodí se především pro osoby s alergií na prach.
Letní či zimní přikrývky
Současně je potřeba zohlednit i roční období, během nichž budete přikrývky používat. Je to logické – přece se v létě nebudete potit pod teplou peřinou a v zimě zase díky lehké přikrývce mrznout. Deky lze tak rozdělit na letní (jsou tenké a vzdušné, odvádí pot od těla), středně hřejivé (vhodné pro celoroční použití), vysoce hřejivé (vhodné zejména pro zimní období nebo pro osoby, které potřebují být celou noc v teple).
Jaké přikrývky jsou nejlepší pro alergiky
Alergici to mají v životě skutečně těžké. Naštěstí lze pořídit takové přikrývky pro alergiky, jež jsou vyrobené speciálně k tomu, aby ulehčily od projevů alergie na roztoče.
Pokud i vás trápí alergie, měli byste si koupit speciální deku. Obecně se doporučuje duté vlákno. Duté vlákno nezpůsobuje alergické reakce jako třeba hojně používané peří, a proto spíš než proti roztočům se hodí pro osoby, jež jsou alergické na peří.
Pokud vás nebo vaše blízké trápí alergie na roztoče, zvolte přikrývku s nanovlákennou membránou, která zabraňuje množení roztočů ve výplni. Velkou výhodou je, že neobsahuje žádnou chemii, jde pouze o mechanickou bariéru. Tyto deky lze prát i jen na 40 °C a kromě alergiků jsou vhodné i pro astmatiky. Díky tomu, že samotná přikrývka brání průniku roztočů, už nemusíte pořizovat speciální povlak, vystačíte si s běžným povlečením.
Údržba a péče o přikrývky
Péče o vaši deku se odvíjí od materiálu, ze kterého je vyrobena. Doporučuje se jinak udržovat peřinu z dutého vlákna a jinak péřovou deku. Pro všechny deky ale platí, že je musíte pravidelně větrat, ideálně jednou za čas vysát nebo otřít vlhkým hadříkem.
Jednou za rok je vhodné deku vyprat (než přikrývku dáte do pračky, zkontrolujte si nejdříve na výrobním štítku, jestli ji lze vůbec prát, případně i postup praní; zároveň se ujistěte, že se vám přikrývka do pračky vejde).
Péřové přikrývky perte maximálně na 40 °C, jinak může dojít k poškození péřové výplně. Při praní používejte šetrné prací prostředky, bez aviváží a změkčovačů. Po vyprání nechte deku pořádně vysušit, ideálně na čerstvém vzduchu, jinak hrozí vznik plísní (pozor ale na pyl, v takovém případě využijte sušičku).
Deky s dutým vláknem perte mezi 40 až 60 °C, jako prací prášek využijte ten pro bílé prádlo. Nedoporučuje se používat aviváž. Sušit můžete na čerstvém vzduchu nebo v sušičce (na nízkou teplotu).
Přikrývku s nanovlákennou membránou stačí vyprat až tehdy, co je propocená nebo špinavá. Perte maximálně na 40 °C a k jejímu vyprání používejte prací přípravky bez obsahu chloru a fosforu.
Další tipy pro zdravý spánek
Špunty do uší
Špunty do uší mohou být další skvělým tipem pro zkvalitnění spánku. Budou se vám hodit ne jen na cestách nebo koncertech, ale i doma když vás ruší sousedi či chrápání partnera.
Špunty do uší od SleepKing, jako jsou ty z řady Amadeus, nabízejí komfortní a efektivní řešení pro blokování okolního hluku. Dostupné v různých velikostech a vyrobené z mimořádně měkkého a hypoalergenního silikonu, tyto špunty poskytují přizpůsobitelnost a pohodlí pro všechny uživatele. Jsou ideální pro použití v hlučném prostředí.
Masky na spaní
Masky na spaní účinně blokují rušivé světlo a pomáhají vytvářet ideální tmavé prostředí pro odpočinek.
Masky na spaní od značky SleepKing jsou známy svou kvalitou a rozmanitostí modelů. Mezi oblíbené typy patří anatomicky tvarované masky, které se přizpůsobí konturám vašeho obličeje a zajišťují maximální pohodlí bez tlačení na oči, jako například modely Daisy a Lily. Pro milovníky luxusu nabízí SleepKing také hedvábné masky, jako je model Elisabeth, který nabízí extra měkkost a je hypoalergenní, a zlatou hedvábnou masku Sophia, která kromě pohodlí přináší i péči o pleť díky vlastnostem přírodního hedvábí.
Brýle proti modrému světlu
Brýle proti modrému světlu jsou skvělou pomůckou pro zlepšení kvality spánku, protože pomáhají blokovat modré světlo vyzařované z elektronických zařízení, které může narušovat vaši přirozenou produkci melatoninu. Toto světlo často způsobuje obtíže s usínáním a může vést k nekvalitnímu spánku.
Brýle proti modrému světlu od značky SleepKing si zakládají na kvalitě a nabízí několik druhů brýlí, které efektivně blokují nejen modré, ale i zelené světlo. Mezi populární modely patří například Červené brýle „Henry“, které blokují 100 % modrého i zeleného světla, a Oranžové brýle „Charles“, které jsou stejně efektivní a zároveň mají stylový design.
Doplňky na spaní
Na SleepKing naleznete širokou nabídku doplňků na spaní, včetně melatoninu, hořčíku a dalších bylin, které mohou podporovat lepší spánek. Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon, který reguluje spánkový cyklus, a jeho doplnění může být užitečné pro lidi s nespavostí. Hořčík přispívá k normální funkci nervové soustavy a psychické činnosti, což může napomoci k lepší relaxaci a kvalitě spánku.
