Víte, co vás v noci hýčká a co vám spíš škodí? Jaké látky nechat v posteli a kterým se vyhnout obloukem? Vaše pokožka si pamatuje každý dotek. Volba materiálu rozhoduje o zdraví i kráse vaší pleti.
Ne všechno měkké je i zdravé
Na dotek jemné, na pohled luxusní – a přesto může jít o materiál, který vaší pokožce nedělá dobře. Spousta lidí si vybírá ložní prádlo nebo pyžamo jen podle toho, jak se jim líbí, případně podle ceny. Jenže kůže není jen pasivní obal těla. Je to náš největší orgán, citlivý a v noci mimořádně vnímavý.
Během spánku se tělo regeneruje a pokožka pracuje na plné obrátky – obnovuje se, zbavuje se odumřelých buněk a vstřebává vlhkost. Když je v kontaktu s materiálem, který dráždí, může to vést k:
- jemnému podráždění, které ráno vidíte jako zarudnutí
- ztrátě vlhkosti a suchým šupinatým místům
- zhoršení ekzému nebo akné
- alergickým reakcím, které se projeví vyrážkou či svěděním
Často platí jednoduché pravidlo: čím umělejší vlákno, tím větší riziko podráždění. Ale pozor – i přírodní materiál může být problém, když je zpracovaný agresivními chemikáliemi.
Materiály, které dýchají
Pojem „dýchající látka“ znamená, že tkanina umožňuje volný průchod vzduchu a odvodu vlhkosti, takže se pokožka méně přehřívá a nepotí. Dermatologové doporučují vybírat materiály, které mají schopnost:
- odvádět pot
- bránit přehřívání těla
- neelektrizovat
- udržovat přirozenou vlhkost pokožky
Bavlna, len, hedvábí – pro a proti
- Pro: měkká, savá, cenově dostupná, vhodná i pro citlivou pokožku
- Proti: levnější bavlna může být drsnější, špatně zpracovaná bavlna drží vlhkost a pomaleji schne, může se srážet
Len
- Pro: výborná prodyšnost, odvádí vlhkost, má přirozené antibakteriální vlastnosti
- Proti: na začátku hrubší na dotek, potřebuje čas na „zaběhnutí“, vyšší cena
- Pro: luxusní jemnost, hypoalergenní, reguluje teplotu
- Proti: náročná údržba, vysoká cena, náchylnost k poškození
Každý z těchto materiálů má své ideální použití – bavlna pro každodenní pohodlí, len pro horké letní noci a hedvábí pro ty, kdo hledají maximální komfort a jsou ochotni investovat čas i peníze do maximální péče o svůj vzhled.
Alergie a reakce pokožky
I když zvolíte přírodní materiál, můžete se setkat s negativní reakcí pokožky. Problém bývá často zpracování látky – bělení, barvení nebo přidávání změkčovadel. Citlivá kůže reaguje i na zbytky pracích prostředků.
Nejčastější projevy alergie na materiál nebo jeho úpravu:
- svědění a pálení
- drobné pupínky nebo zarudnutí
- suché skvrny
- pocit „pnutí“ kůže
Při podezření na alergickou reakci dermatologové doporučují:
- Přestat používat konkrétní kus prádla či ložního prádla.
- Přejít na materiály bez příměsí a chemických úprav.
- Volit hypoalergenní prací prostředky bez parfemace.
- Prát nové prádlo před prvním použitím.
Pozor: Někdy se nejedná o alergii, ale o mechanické podráždění – například hrubší vlákna nebo švy, které dráždí citlivou kůži při spánku.
Doporučení pro citlivou pleť
Citlivá pleť si žádá jemné zacházení. A to nejen v kosmetice, ale i v tom, co se jí v noci celé hodiny dotýká. Upřednostňujte přírodní vlákna jako je bavlna, len, bambus, hedvábí. Vyhýbejte se směsím s polyesterem – i malý podíl může zvýšit pocení a podráždění. Perte bez aviváže, ta může zanechávat na vláknech látky, které dráždí pokožku. Zvolte volnější střih pyžama, aby se materiál méně tiskl na tělo. Dbejte na čistotu – pyžamo i ložní prádlo perte minimálně 1× týdně, v létě častěji.
Tipy, které dermatologové považují za zlatý standard pro zdravý noční kontakt kůže a textilu:
- 100% bavlna nebo bambus pro každodenní použití
- Hedvábný povlak na polštář pro omezení tření pleti obličeje
- V létě lehké lněné povlečení, v zimě hustě tkaná bavlna
Důležité upozornění: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Při zdravotních potížích se vždy poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
