Brýle na počítač s ochranou proti modrému světlu

Co je modré světlo?

Modré světlo je součástí viditelného světla, které se nachází na jeho kratší vlnové délce. Je produkováno sluncem, ale také umělým světlem, jako jsou obrazovky počítačů, televizí, mobilních telefonů a dalších elektronických zařízení. Před modrým světle je dobré se chránit, protože může způsobovat mnoho nežádoucích účinků.

Obsah příspěvku

Toggle

Více o modrém světle se dočtete v článku Modré světlo.

Jak modré světlo ovlivňuje oči?

Jak se před modrým světlem u obrazovky chránit?

Chcete-li se před modrým světlem chránit, jedním z nejlepších způsobů je nosit brýle na počítač s filtrem modrého světla.

Brýle na počítač s filtrem modrého světla fungují tak, že blokují část modrého světla, které dopadá na oči. To může pomoci snížit negativní účinky modrého světla a zlepšit pohodlí při používání obrazovek.

Pokud trávíte hodně času před obrazovkami elektronických zařízení, mohou být pro vás tou správnou volbou.

Zde je několik dalších tipů, jak se chránit před modrým světlem:

• Snižte jas obrazovky.
• Používejte aplikaci nebo software, který blokuje modré světlo.
• Dělejte si pravidelné přestávky od obrazovky.

Dodržováním těchto tipů můžete pomoci chránit své oči před negativními účinky modrého světla.

Jak fungují brýle na počítač s filtrem modrého světla?

Brýle na počítač s filtrem modrého světla snižují modré světlo tak, že blokují část tohoto světla, které dopadá na oči. Filtr modrého světla je obvykle nanesen na čočky brýlí. Filtr může být vyroben z různých materiálů, jako je plast nebo sklo.

Existuje několik různých způsobů, jak může filtr modrého světla blokovat modré světlo. Mezi nejběžnější metody patří:

• Absorpce: Filtr modrého světla absorbuje část modrého světla a přeměňuje jej na jiné druhy světla, které jsou pro oči méně škodlivé.
• Disperze: Filtr modrého světla rozptýlí část modrého světla, takže do očí dopadá méně modrého světla.
• Reflexe: Filtr modrého světla odrazí část modrého světla pryč od očí.

Které počítačové brýle jsou nejlepší?

Nevhodnější brýle na počítač jsou s 25 % blokací modrého světla, jelikož poskytují dostatečný komfort pro oči, aniž by příliš tlumily barvy.

Blokují dostatečné množství modrého světla, aby pomohly snížit negativní účinky na oči, ale neblokují příliš mnoho, aby ztížili vidění barev. Jsou tak vhodné pro všechny, kteří tráví hodně času před obrazovkami elektronických zařízení. Obzvláště pro osoby, které mají citlivé oči nebo problémy se spánkem.

Pokud pracujete na počítači několik hodin denně, mohou být brýle s blokací 25 % modrého světla skvělou investicí do zdraví vašich očí.

Jaké druhy brýlí na počítač s filtrem modrého světla jsou k dispozici?

Úroveň blokace modrého světla, kterou brýle poskytují, se může lišit. Některé brýle blokují pouze část modrého světla, zatímco jiné blokují téměř celé modré světlo.

Volba správné úrovně blokace modrého světla závisí na individuálních potřebách a preferencích. Pokud máte citlivé oči, můžete zvolit brýle s vyšší úrovní blokace modrého světla. Pokud chcete, aby vaše brýle vypadaly co nejlépe, můžete zvolit brýle s nižší úrovní blokace modrého světla.

Jak vybrat správné brýle na počítač s filtrem modrého světla?

Kromě úrovně blokace, můžeme vybírat brýle i na základě těchto kategorií:

Barva skel

Čím tmavší barva skel, tím více modrého světla blokují. Pokud chcete, aby vaše brýle vypadaly co nejlépe, zvolte světlejší barvu skel, které se hodí i pro běžné denní nošení u počítače.

Úroveň krytí

Brýle s úplným krytím očí, mají výhodu, že nedovolí světlu proniknout po stranách. Jsou kryté po všech stranách vašeho obličeje, což zaručí úplnou ochranu. To oceníte hlavně před spaním.

Brýle bez krytí po stranách jsou vhodné pro denní nošení a vypadají více stylově.

Výhody brýlí na počítač s filtrem modrého světla

• Snížení únavy očí: Modré světlo může stimulovat sítnici, což může vést k pocitu únavy očí, pálení a slzení. Brýle na počítač s filtrem modrého světla mohou pomoci snížit tyto příznaky.
• Snížení suchosti očí
• Zlepšení kvality spánku: Modré světlo může narušovat produkci melatoninu, hormonu, který reguluje spánek.

Kromě těchto výhod mohou brýle s filtrem modrého světla také pomoci:

• Zlepšit kontrast a ostrost vidění
• Zvýšit koncentraci
• Snížit únavu a stres

Pokud často trávíte čas před obrazovkami elektronických zařízení, mohou být počítačové brýle s filtrem modrého světla pro vás dobrou volbou.