Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu co spánek ovlivňuje.
Vyhledávání
Rubriky
Jestli máte kudrnaté vlasy, hedvábná čepice na spaní pro vás určitě není novinka. Hodí se ale i pro lidi, kteří nemají…- Není nad kvalitní a nerušený spánek. Všichni ho chceme a málokomu se ho dostává. Jak si ho vylepšit? Jedna možnost…
Když máte zmrzlé rameno, neznamená to, že je doslova zmrzlé chladem. Je to název pro zdravotní stav, odborně syndrom zmrzlého…- Bolest ramene, stejně jako jakákoliv jiná nepříjemnost, dokáže ztížit život, a především zhoršit jeho kvalitu. Bolest může být krátkodobá, vyvolaná…
- Každou ženu (a nejen ženu) potěší krásná kytice. Co je ale lepší, než nádherný pugét? Přece takový, co nikdy nezvadne!…
- Když se začne ozývat krční páteř, málokdy přestane bolet na noc. Abyste se dobře vyspali a zároveň udělali něco pro…
- Jak celá záda, tak páteř samotná, jsou velmi složitý a choulostivý mechanismus. A ten potřebuje pravidelnou péči, aby dobře fungoval.…
- Spánková hygiena je termín, který většina z nás určitě už někdy slyšela. A mnozí z nás se svou spánkovou hygienu snaží aktivně…
- Bolest krční páteře je něco, co známe všichni. Ne všichni ale ví, odkud se vlastně bere, a že si za…
