Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu co spánek ovlivňuje.
Vyhledávání
Rubriky
Světlo je klíčovým prvkem pro udržení zdravého životního stylu, podobně jako cvičení, správná výživa, hydratace a dostatečný spánek. Ačkoliv jeho…- V dnešní uspěchané době, kdy se naše životy točí kolem neustálých povinností a modrého světla, se lidé často potýkají se…
- Co to je modré světlo?Modré světlo je součástí viditelného spektra elektromagnetického záření. Má vlnovou délku mezi 380 a 500 nanometry.…
