Problémy s klouby, bolest dolní části zad nebo nepohodlí při spaní? Jestli vás trápí některý z těchto problémů, může vám pomoci polštář mezi kolena. Že jste o něm nikdy neslyšeli? Tak dnes uslyšíte! Tento praktický pomocník se stává stále oblíbenějším řešením pro lidi, kteří hledají komfort a správnou podporu během spánku, nebo se snaží zbavit bolestí. Jaké výhody přináší spaní s polštářem mezi koleny a jak vybrat ten nejlepší model pro vaše potřeby? To si povíme v dnešním článku.
Výhody spaní s polštářem mezi kolena
Spaní s polštářem mezi kolena může pomoci těm, kteří se potýkají s bolestmi zad, kyčlí nebo kloubů. Tím, že si polštář mezi kolena dáte speciální anatomický polštář, dochází k lepšímu vyrovnání páteře a snížení tlaku na klouby. Výsledkem je pohodlnější a zdravější spánek. Polštář pomáhá udržet tělo ve správné poloze, čímž eliminuje nepřirozené zkroucení páteře, ale i opírání kolen o sebe, které také není ideální. Pro ty, kdo trpí bolestmi zad nebo kyčlí, je ortopedický polštář mezi kolena účinný způsob, jak zajistit úlevu během spánku a předejít dalšímu zhoršování stavu.
Paměťový ortopedický polštář mezi kolena využijete i pro podložení paže
Paměťový ortopedický polštář mezi kolena není jen pro vaše nohy – díky své přizpůsobivé paměťové pěně ho lze snadno použít i pro podložení paží při spaní nebo i jen při odpočinku na gauči. Tvaruje se totiž podle vaší tělesné hmotnosti a tvaru vašeho těla, což zaručuje maximální pohodlí při každé poloze. Ať už ležíte na boku nebo na zádech, polštář mezi kolena poslouží jako víceúčelový nástroj pro celkovou podporu těla.
Polštář mezi kolena pomůže i s nadměrným pocením
Jedním z často opomíjených přínosů je, že polštář mezi kolena může pomoci i při problémech s nadměrným pocením. Moderní polštáře, obzvláště ty vyrobené z kvalitních prodyšných materiálů, umožňují lepší cirkulaci vzduchu mezi nohama. To přispívá k ochlazení těla během noci a snižuje pocení v oblastech, které jsou jinak při spaní v přímém kontaktu. Ještě lepšího efektu pak dosáhnete, když si na něj pořídíte chladivý hedvábný potah.
Jak vybrat ten nejlepší polštář mezi kolena?
Při výběru nejlepšího polštáře mezi kolena se zaměřte na materiál, tvar a úroveň podpory, kterou polštář nabízí. Vhodný materiál je například paměťová pěna, která se přizpůsobí tvaru vašeho těla a poskytuje správnou oporu po celou noc. Pokud hledáte maximální pohodlí a zdravotní přínosy, sáhněte po anatomickém polštáři mezi kolena. Ten kopíruje přirozený tvar těla a pomáhá udržovat správné postavení páteře.
Anatomický polštář mezi kolena zmírňuje tlak na dolní část zad
Při spaní na boku se může spodní část zad často zkřivit do nepřirozené polohy, což může vést k bolestem zad během celého dne. Umístěním polštáře mezi kolena docílíte toho, že budou kyčle i páteř ve správné pozici i po usnutí, čímž se minimalizuje zatížení dolní části zad a předchází se vzniku bolestí.
Koupě polštáře mezi kolena přijde vhod i v těhotenství
Období, kdy je anatomický polštář mezi kolena velmi šikovný, je těhotenství. Během těhotenství se mění tělesná stavba ženy a tlak na bedra a kyčle se s rostoucím bříškem každý den zvyšuje. Polštář mezi kolena v tomto období pomáhá zmírnit tento nadměrný tlak a zajistit, že tělo zůstane v pohodlné a přirozené poloze. Díky tomu mohou nastávající maminky lépe spát a předcházet bolestem v zádech. Navíc, anatomický polštář mezi kolena je ideální volbou i pro období po porodu, kdy je potřeba klidný spánek a podpora celého těla ještě důležitější.
