Váš pes se k vám večer tulí pod peřinu? Možná si myslíte, že mu jde jen o teplo. Ale ve skutečnosti to vypovídá i o vás. Podle psychologů má tahle potřeba blízkosti jeden silný důvod. A ten vás může překvapit.
Proč si pes lehá k vám do postele
Pes, který s vámi spí, nedělá nic divného. Dělá to, co by udělal i v přírodě – hledá blízkost smečky. Váš pelíšek je pro něj bezpečí. A vy jste jeho člověk, jeho jistota. Dříve odborníci před společným spaním s mazlíčky varovali. Báli se bakterií, alergií a narušení spánku. Jenže nové výzkumy ukazují něco jiného. Společné spaní může být prospěšné pro psychiku, imunitu i celkový pocit pohody.
Co z toho máte vy
Pocit jistoty a bezpečí
Pes je ochránce. Jeho přítomnost v noci funguje jako přirozený alarm i uklidňující prvek. Mnoho lidí přiznává, že se s ním cítí bezpečněji.
Emoční zdraví
Soužití se zvířetem prokazatelně zlepšuje duševní stav. Pes dokáže snížit stres, úzkost i pocity osamělosti. Fyzický kontakt, hlazení a blízkost zvyšují hladinu oxytocinu – hormonu lásky – a snižují kortizol, hormon stresu.
Silnější imunita
Zvíře v domácnosti mění prostředí kolem vás. Obohacuje ho o různé mikroorganismy, které paradoxně posilují imunitu. Děti, které vyrůstají se psy nebo kočkami, mají nižší riziko alergií na prach, pyl nebo roztoče. Spánek se psem tedy může být i malým tréninkem pro vaši obranyschopnost.
Ale pozor, má to i svá rizika
Alergie a bakterie
Pokud trpíte alergií na srst, pes v posteli může být problém. I když ho milujete, jeho chlupy a kůže mohou dráždit dýchací cesty. Lékaři proto doporučují, aby lidé s alergiemi nechávali psa mimo ložnici.
Zvířata také přinášejí z venku bakterie a parazity. Většina je neškodná, ale u lidí s oslabenou imunitou mohou představovat riziko. Pokud máte otevřené rány nebo jste nemocní, nechte svého psa spát raději na vlastním místě.
Narušený spánek
Psi se během noci často hýbou. Převalí se, zívnou, kopnou packou. U malého psa to nevadí, ale větší mazlíčci umí zabrat půl matrace. Některé studie ukazují, že ženy spící se psem mají klidnější spánek než ty, které sdílejí postel s kočkou. Kdo chce minimalizovat vyrušování, může psa nechat spát na vlastním pelíšku vedle postele. Získáte klid i pocit blízkosti zároveň.
Riziko kousnutí
Zní to drsně, ale i nejhodnější pes se může leknout. Prudké probuzení, hlasitý zvuk nebo nečekaný dotek může vyvolat obrannou reakci. Psychologové i veterináři upozorňují, že děti jsou náchylnější k pokousání ve spánku než dospělí. Proto by s velkými psy neměly sdílet postel.
Co o vás prozrazuje, že necháváte psa spát s vámi
Láska, důvěra, symbióza
Když pes spí s vámi, znamená to jedinou věc – bezmeznou důvěru. A to platí oboustranně. Vy mu dovolíte vstoupit do vašeho osobního prostoru. On vám svěří svůj klid. Společné spaní tak odráží hluboké pouto. Váš pes ve vás vidí vůdce, partnera i ochránce. A vy v něm nacházíte blízkost, která vám pomáhá vypnout. Z pohledu psychologie je to projev emocionálního propojení. Tak silného, že přechází i do noci.
Potřeba doteku
Člověk i pes reagují na fyzický kontakt podobně. Dotek uklidňuje nervový systém a pomáhá regulovat emoce. Proto si vás pes vyhledá, když ležíte. Potřebuje cítit teplo vašeho těla, váš dech, vaši přítomnost. A vy? Možná to potřebujete stejně.
Výhody, které vám pes v posteli může přinést
- Nižší stres a lepší nálada.
- Lepší usínání a pocit bezpečí.
- Silnější vztah mezi vámi a psem.
- Možné posílení imunity díky mikrobiomu.
Kdy dát psovi vlastní pelíšek
Společné spaní je krásné, ale nemusí vyhovovat každému. Pokud se kvůli psovi často budíte, kašlete nebo se ráno necítíte odpočatí, je čas na změnu. Pes může zůstat ve stejné místnosti, ale mít vlastní pelíšek. Tak si uchováte výhody blízkosti bez nevýhod sdílené postele.
Důležité upozornění: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Při zdravotních potížích se vždy poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
