Rubrika: Životní styl

1. 10. 2025

Spíte vy i vaše děti dost? Myslíte si, že osm hodin stačí každému? Odborníci říkají jasně – teenageři potřebují víc…

1. 10. 2025

Nemůžete usnout a saháte po prášcích? Vypadají jako rychlé řešení. Ale víte, co vám berou? Proč po nich tělo není…

1. 10. 2025

Ráno se vám v zimě nechce vstávat? Cítíte, že potřebujete spát déle než v létě? Nejste slabí ani líní. Váš…

19. 9. 2025

Spíte hůř při úplňku? Budíte se v noci? Neklidně se převalujete v posteli, i když jste unavení? Zjistěte proč se…

16. 9. 2025

Cítíte se ve vaší ložnici spíš jako ve skladišti než v oáze klidu? Možná vám to krade spánek. Někdy méně…

10. 9. 2025

Spíte v čistém? Možná si to jen myslíte. Pod peřinou se dějí věci, které nevidíte. Jak často opravdu měnit ložní…

8. 9. 2025

Váš polštář může být tajným viníkem akné. Dotýkáte se ho každou noc, ale kdy jste ho naposledy vyprali? Neviditelné bakterie…

4. 9. 2025

Víte, co vás v noci hýčká a co vám spíš škodí? Jaké látky nechat v posteli a kterým se vyhnout…

1. 9. 2025

Spíte na boku? Nebo na zádech? Spánková poloha sahá daleko za pohodlí. Vaše tělo mluví i ve spánku. A říká…

18. 8. 2025

V západní kultuře vnímáme šlofíka jako lenost nebo slabost. Je to čas, kdy nejste produktivní, takže je špatný. V Japonsku…