5. 12. 2024Probudit se uprostřed noci a pak dlouhé minuty, někdy i hodiny, znovu čekat, než konečně usneme – zažili jste to?…- 5. 12. 2024Neustále jste unavení? Ať spíte, jak dlouho chcete, nikdy se nevyspíte, a už nevíte, co s tím? Až moc často se…
5. 12. 2024Že spánku není nikdy dost? To není zas až tak úplně pravda. Samozřejmě, že dostatek spánku je nutný – co…- 5. 12. 2024Zvyšování energie a pozornosti je dlouhodobá záležitost. Záleží hlavně na spánku a na tom, jakým způsobem začínáme svůj den. Prvních…
- 5. 12. 2024Únava nemusí být způsobená jen nedostatkem spánku, i když to je nejčastější viník. Problémy může v těle dělat i nedostatek vitamínů…
5. 12. 2024Připravit se na pohodlné přespání v autě vyžaduje pečlivé plánování, pokud nemáte dodávku. Ne v každém autě se dá vyspat…
5. 12. 2024Chcete si udržet linii, ale kazí vám to noční hlad? Ten umí hodně potrápit… člověk se v noci probudí a neusne,…
5. 12. 2024Víte, že kvalita spánku se hodně odvíjí od prostředí, ve kterém spíte? Svoje udělá nejen rozložení nábytku, ale i osvětlení…- 5. 12. 2024Jak lépe spát? Jednoduše. Celková kvalita spánku se dá zlepšit nastavením si pravidelného spánkového režimu – samozřejmě to není jediný…
5. 12. 2024Jak minimalizovat jet lag? To je otázka, kterou si pokládá mnoho cestovatelů. Ať už se chystáte překročit dvě časová pásma,…
Právě probíhá Jarní čištění skladu – Slevy až 40 %
