Melatonin
Melatonin je hormon, který produkuje naše tělo přirozeně v reakci na tmu. Pomáhá regulovat náš cirkadiánní rytmus, tedy střídání spánku a bdělosti. Pokud je hladina melatoninu v našem těle nízká, může to vést k poruchám spánku, jako jsou nespavost, insomnie nebo předčasné probouzení. V naší nabídce najdete melatonin ze šťávy z višně. Tento melatonin je přírodního původu a je získáván z plodů višně obecné. Višně obsahují látku zvanou melatoninin, která má podobné účinky jako melatonin produkovaný v našem těle.
Filtrovat dle ceny
Vyhledávání
Značka
Kde vzniká melatonin?
Melatonin se produkuje v epifýze, malé žláze v mozku. Jeho produkce je stimulována tmou a inhibována světlem. Pokud je v našem okolí tma, tělo začne produkovat melatonin, který nám pomáhá usnout.
Proč je melatonin důležitý?
Melatonin má řadu důležitých funkcí v našem těle, včetně:
- Regulace spánku: Melatonin pomáhá našemu tělu připravit se na spánek a usnadňuje usínání.
- Ochrana buněk: Melatonin má silné antioxidační účinky, které pomáhají chránit naše buňky před poškozením.
- Podpora imunitního systému: Melatonin podporuje funkci imunitního systému a pomáhá nám lépe se bránit proti infekcím.
- Zlepšení nálady: Melatonin může pomoci zlepšit naši náladu a snížit stres.
Pro koho je melatonin vhodný?
Melatonin je vhodný pro všechny, kteří mají problémy se spánkem. Může být také užitečný pro:
- Lidé, kteří pracují na nočních směnách: Melatonin může pomoci přizpůsobit se změně cirkadiánního rytmu.
- Lidé, kteří cestují přes časová pásma: Melatonin může pomoci rychleji se aklimatizovat na nové časové pásmo.
- Lidé, kteří trpí insomnií nebo jinými poruchami spánku: Melatonin může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
Výhody melatoninu ze šťávy z višně:
- Je přírodního původu: Melatonin z šťávy z višně je získáván z přírodních zdrojů, takže je bezpečný pro užívání.
- Je dobře vstřebatelný: Melatonin ze šťávy z višně je dobře vstřebatelný do těla, takže má rychlejší účinky.