Kojení je krásný, ale zároveň velmi náročný úkol, který většinu maminek čeká hned po porodu, bez pauzy a oddechu. Jak zařídit, aby bylo co nejpohodlnější jak pro maminku, tak pro miminko? Jedna taková věc, která se dá zařídit v klidu dopředu, je zajistit prostředky pro snadnější udržení správné polohy během kojení. Jak?
Proč si pořídit kojící polštář?
Kojící polštář podporuje správnou polohu při kojení, snižuje tlak na záda a nápor na ramena, a díky tomu zabraňuje vzniku nechtěného napětí v těle. Jeho výhody ale nekončí u kojení – mnoho maminek ho ocení už v průběhu těhotenství, kdy pomáhá zmírnit bolesti zad a zajišťuje pohodlnou oporu během spánku.
Ujistěte se, že máte vybraný vhodný typ kojícího polštáře
Jak zajistit, že při výběru kojícího polštáře nesáhnete vedle? Poradíme vám – hlavně je dobré myslet na tvar a velikost polštáře. Polštář by měl poskytovat dostatečnou oporu nejen pro miminko, ale i pro maminku. Někomu vyhovuje univerzální „U“ tvar kojícího polštáře, jiní ocení speciálně tvarované polštáře.
Zaměřte se i na výplň polštáře. Velké oblibě se těší například polštáře naplněné drobnými mikro-perličkami, které se skvěle přizpůsobí tělu. Mnoho maminek zase cení pevnější výplň, která poskytuje více opory pro maminku i miminko.
Dbejte také na kvalitu materiálů – polštář by měl být ideálně hypoalergenní a z prodyšného materiálu, aby se předešlo alergickým reakcím u citlivějších maminek nebo miminek.
Na trhu je k dostání kojící polštář pro dvojčata
Čekáte dvojčata a nedokážete si představit, jak to budete zvládat? Nemějte obavy – na trhu najdete i kojící polštář pro dvojčata, který umožňuje pohodlné (a v rámci možností) snadné kojení obou dětí najednou. Tyto polštáře jsou obvykle větší a mají tvar, který poskytuje dostatečnou podporu dvěma miminkům současně.
Těhotenský a kojící polštář, oba mají svá pro a proti
I když se dá kojící polštář používat na spaní už v těhotenství, není to vaše jediná možnost. Můžete si pořídit i tzv. těhotenský polštář. Ten poskytuje podporu rostoucímu bříšku a přináší tak vyšší pohodlí během spánku.
Těhotenský polštář podpírá břicho, záda a nohy, čímž snižuje bolesti a napětí a umožňuje lepší spánek, což je v těhotenství velmi důležité. Můžete ho použít i k relaxaci během dne, například při sledování televize nebo čtení. Těhotenské polštáře ale bývají často hodně velké a zabírají v posteli hodně místa. S velikostí přichází další nevýhoda – cena. Mohou být o něco dražší než kojící polštáře. Pozor na velmi velké těhotenské polštáře – po porodu se jejich využití omezuje, na kojení bávají často až moc velké.
Kojící polštář umožňuje pohodlné a bezpečné uložení miminka během kojení a později může sloužit i jako opora pro miminko při učení se sedět nebo ležet na bříšku. Po kojení ho můžete použít jako polštář na spaní nebo na sezení pro celou rodinu. Na druhou stranu v těhotenství nemusí poskytovat takovou podporu jako těhotenský polštář, zejména v pozdějších fázích.
Většina maminek upřednostňuje kojící polštář už v době těhotenství
Je běžné, že kojící polštář začnou maminky používat již v průběhu těhotenství. Díky jeho měkké, ale zároveň podpůrné výplni, dokáže polštář zmírnit tlak na záda, nohy a břicho. Pomáhá také udržet správnou polohu při spánku. Po porodu pak přechází do své hlavní role – podpory při kojení.
Jaký je vhodný povlak na kojící polštář?
Kromě výběru samotného polštáře je důležité také zvážit, jaký povlak na kojící polštář zvolit. Povlak by měl hlavně být z příjemného a prodyšného materiálu, který je šetrný k pokožce. Bavlna nebo bambusové vlákno jsou ideální, protože jsou hypoalergenní a vhodné pro citlivou pokožku miminka i maminky.
